高温与中暑：气象学将日最高气温大于或者等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上高温日称为“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，危及健康。中暑分为：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑即热射病可能危及生命。

1. 三伏天 如何防暑降温？ 最近数天一直高温，今天看到新闻，我国大部分地区进入高温烧烤模式，三伏天，如何防暑降温？

首先了解相关知识：高温与中暑

气象学将日最高气温大于或者等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上高温日称为“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，危及健康。

先兆中暑：人的体温不会明显升高，只会伴有轻微的头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中。

轻度中暑：体温上升到38°C以上，伴有上述不适。

重症中暑：即热射症，患者出现昏厥、昏迷、痉挛或高热，体温更高甚至达40°C以上，如不及时抢救就会危及生命。

其次，采取防暑降温措施：

1.避免暴晒：天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作和活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群。

2.采取防晒措施：戴遮阳帽、遮阳伞，穿浅色衣服。

3.多喝水，随身携带防暑药物：人丹、清凉油、风油精等。

4.饮食调节：多喝绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥解暑或其他饮食疗法。

5.不适随诊：在高温环境下，出现头痛、头晕、四肢无力等不适，就应及时转移到阴凉通风处，给予水和含盐清凉饮料及对症处理，迅速入院给予物理降温和药物降温，以免发展成重症中暑。

温馨提醒新老客户朋友们，呵护自己和家人身体健康，做好防暑降温工作！

中汇电气 ——衷心祝愿每位朋友身体健康、生活愉快！